Lưu ngay bí quyết ăn Tết không nổi mụn dành cho hội chị emThứ sáu, 13/01/2023, 11:00 GMT+7
Bỏ túi ngay những bí quyết ăn Tết không nổi mụn này giúp bạn yên tâm ăn Tết, không phải lo lắng các “em mụn” ghé thăm. Bật mí bí quyết ăn Tết không nổi mụn, phải thử ngay
|
>>Xem thêm: Loanh quanh Tết Nguyên Đán, làm gì để 'hết chán'? |
Đã ăn rau thì bạn cũng nhớ ăn thêm các loại rau củ quả để nạp đầy đủ vitamin C và chất xơ cho cơ thể. Ừ thì Tết phải ăn bánh chưng bánh tét, rồi đủ các loại kẹo, mứt béo ngọt,… Nhưng bạn ơi, Tết còn có dưa hấu đỏ, có các loại cam quýt tươi ngon nữa. Vậy nên hãy bổ sung vào bữa ăn của mình các loại trái cây này.
Thay vì chuẩn bị quá nhiều các loại bánh kẹo ngọt, bạn hãy mua thêm trái cây để sẵn trong tủ lạnh. Khách đến nhà chúc Tết mà được đã một đĩa trái cây tươi ngon, mát lạnh sẽ mê tít cho mà xem. Bản thân gia chủ ăn trái cây nhiều cũng đỡ “tạo áp lực” lên dạ dày hơn. Đơn giản thế thôi mà ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Ăn trái cây là bí quyết ăn Tết không nổi mụn mà ai cũng có thể áp dụng. Bởi các loại bánh kẹo hay mứt Tết vốn chứa một lượng đường – sữa rất lớn. Nếu bạn cứ nạp các món này vào cơ thể chắc hẳn sẽ tạo điều kiện cho mụn sinh sôi phát triển. Vì thế, bạn hãy lưu ý ăn thêm các loại trái cây tốt cho sức khỏe.
Ngày Tết ăn nhiều các món ăn dầu mỡ, tinh bột,… sẽ khiến hệ tiêu hóa và dạ dày quá tải. Một khi đường tiêu hóa không ổn cũng sẽ khiến trên da xuất hiện mụn. Vì thế, bí quyết ăn Tết không nổi mụn là giữ cho hệ tiêu hóa được khỏe mạnh bằng cách bổ sung thêm các sản phẩm chứ Probiotic.
Probiotic có nhiều trong các loại sữa chua, men uống vi sinh, men tiêu hóa,… mà bạn dễ dàng mua tại siêu thị, nhà thuốc. Hoặc nếu có điều kiện kinh tế thoải mái, bạn có thể chọn thực phẩm chức năng chứa thành phần Probiotic và dưỡng da khỏe mạnh. Với cách này, chắc hẳn đường ruột của bạn sẽ trơn tru hơn, hạn chế tình trạng xuất hiện mụn một cách tối đa.
Dĩ nhiên khi sử dụng Probiotic, bạn cũng cần kiểm soát các thực phẩm mà mình nạp vào cơ thể. Chứ không phải cứ ăn uống thả ga rồi uống Probiotic vào thì tự nhiên ngăn được mụn. Điều quan trọng nhất vẫn là ăn uống có chọn lọc để giữ cho làn da được “bình an” khỏi sự tấn công của mụn trong mùa Tết.
GỢI Ý TOUR DU LỊCH NỘI ĐỊA KHUYẾN MÃI
>> HCM - Đà Lạt Rộn Ràng Sắc Xuân 3N2Đ, Xe Ôtô chất lượng cao giá từ 2.890.000 VNĐ/khách >> Tour Đà Nẵng - Bà Nà - Hội An - Huế - Quảng Bình 4N3Đ Khởi hành từ HCM, Bay Vietjet Air, KS 4* giá từ 4.990.000 VNĐ/khách |
Chắc hẳn rằng ngày Tết chị em sẽ trang điểm nhiều để xuất hiện thật xinh đẹp trong các buổi đi chơi, chúc Tết hay du lịch ngày Tết. Vì thế, việc tẩy trang kỹ là điều hết sức cần thiết. Dù make up đậm hay làm “sương sương”, bạn cũng nên tẩy trang sạch sẽ bằng dầu/nước tẩy trang vào cuối ngày, kết hợp thêm sữa rửa mặt và toner để làm sạch sâu.
Việc tẩy trang kỹ giữ cho làn da được thông thoáng, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông sinh ra mụn. Khi da sạch, việc dưỡng da cũng sẽ hiệu quả hơn. Do đó mấy ngày Tết dù bận đến mấy, bạn cũng cần dành thời gian cho việc làm sạch sâu vào ban đêm trước khi đi ngủ. Nếu cần, bạn có thể sử dụng thêm các loại mặt nạ đất sét để hút sạch cặn bẩn khỏi lỗ chân lông.
Việc dưỡng da đẹp ngày Tết không quá khó tuy nhiên bạn cần kiên trì và chăm chỉ. Chăm sóc da cẩn thận từ bên ngoài, kết hợp ăn uống khoa học từ bên trong sẽ giúp bạn có làn da khỏe đẹp hơn, ngăn ngừa mụn hiệu quả hơn. Hy vọng những bí quyết ăn Tết không nổi mụn trong bài viết này sẽ mang lại những thông tin hữu ích cho bạn để tự tin sở hữu một làn da tươi tắn đón xuân về.
Trà Văn (tổng hợp) - luhanhvietnam.com.vn
Ảnh: Internet
Copyright © 1997-2018 Luhanhvietnam.com.vn |