Mách bạn bạn cách chăm sóc da từ bên trong khi du lịch tiện dụng, hiệu quảThứ tư, 27/04/2022, 08:34 GMT+7
Áp dụng những cách chăm sóc da từ bên trong khi du lịch sau đây giúp bạn chăm sóc làn da khỏe đẹp, không lo mụn hay sạm đen sau mỗi chuyến đi. Bí quyết chăm sóc da từ bên trong khi du lịch1. Men tiêu hóaBạn có công nhận rằng khi đi du lịch, việc bài tiết của cơ thể diễn ra chậm hơn so với bình thường hay không? Nguyên nhân của hiện tượng này xuất phát từ việc bạn di chuyển nhiều, ít uống nước và đặc biệt là ít ăn rau. Thông thường, khi vi vu ở các thiên đường du lịch, du khách nào cũng tập trung ăn đặc sản địa phương, mà quên rằng cần bổ sung rau xanh và nước. Sử dụng men tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt khi đi du lịch. Ảnh: iPrice
Men tiêu hóa cung cấp lợi khuẩn, giúp ngăn ngừa táo bón, nổi mụn,... Ảnh: truemart
Bạn có thể sử dụng sữa chua có chứa lợi khuẩn. Ảnh: Bách Hóa Xanh
2. Vitamin CThêm một bí quyết chăm sóc da khi đi du lịch từ bên trong mà bạn nên áp dụng, đó là bổ sung các loại viên uống chứa vitamin C. Đây là thành phần có tác dụng bảo vệ làn da khỏi tác động từ tia UV trong ánh nắng mặt trời, giữ cho da không bị sạm đen khi bạn đi biển hoặc du lịch vào mùa nắng. Sử dụng vitamin C giúp bảo vệ làn da khỏi các tác động từ môi trường. Ảnh: Thanh Niên
Đặc biệt, các loại thực phẩm chức năng chứa vitamin C còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể khỏe mạnh khi phải di chuyển, hoạt động nhiều trong các chuyến du lịch. Những người trẻ phượt khắp Việt Nam, du lịch trải nghiệm hay thường xuyên leo núi, cắm trại rất cần bổ sung vitamin C. Sử dụng vitamin C còn giúp làn da giảm thâm sạm. Ảnh: Dân Việt
Khi áp dụng cách chăm sóc da từ bên trong khi đi du lịch này, bạn lưu ý nên uống đủ nước để cơ thể không bị nóng và tăng cường khả năng hấp thu vitamin C. Tùy nhu cầu mà bạn chọn vitamin C dạng viên hoặc dạng nước, dạng bột, miễn sao thuận lợi nhất cho quá trình du lịch là được.
3. Viên rau củNếu bạn quá bận để dưỡng da khi đi du lịch với “7749” bước làm sạch, dưỡng ẩm,… thì việc chăm sóc da từ bên trong là hết sức cần thiết. Như đã đề cập ở đầu bài, trong mỗi chuyến đi, chúng ta thường ít khi ăn rau. Hoặc nếu có ăn thì cũng không đủ nhiều để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Bạn có thể sử dụng viên uống rau củ để cải thiện làn da. Ảnh: beautyinvietnam.vn
Bột lúa non cũng chứa nhiều vitamin, khoáng chất. Ảnh: noristore
Bạn có thể sử dụng các loại bột cỏ lúa mì, bột cỏ ngọt, bột sắn dây,... để làm mát cơ thể. Ảnh: coopmart
4. Collagen dạng nước, dạng viênNếu bạn muốn chăm sóc da từ bên trong khi du lịch một cách hiệu quả, việc bổ sung collagen là điều hết sức cần thiết. Đây là phương pháp vừa chăm sóc, vừa làm đẹp da cho các cô gái sau tuổi 25. Bởi trong các loại collagen thường chứa đầy đủ dưỡng chất cơ thể cần, đặc biệt là làn da để duy trì sắc vóc tươi trẻ nhất cho các nàng. Bạn có thể chăm sóc da từ bên trong với collagen. Ảnh:elle
Công dụng của collagen rất đa năng, bao gồm việc cung cấp collagen để làn da căng mọng, thêm các loại vitamin, khoáng chất tốt cho móng, cho tóc. Sử dụng collagen còn giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, tăng cường sức đề kháng cho da để chống lại ánh nắng, khói bụi,…hiệu quả. Khi chọn collagen để mang theo khi đi du lịch, các sản phẩm dạng nước loại nhỏ hoặc collagen viên sẽ tiện dụng hơn so với collagen dạng bột. Nếu có điều kiện, bạn nên chọn collagen dạng nước vì sẽ giúp cơ thể hấp thu tốt hơn. Tuy nhiên, dù sử dụng loại collagen nào thì bạn cũng cần phải uống đủ nước mỗi ngày. Chăm sóc đúng cách, bạn sẽ có làn da khỏe đẹp như ý. Ảnh: 82xbeauty
Trà Văn (tổng hợp) - luhanhvietnam.com.vn Ảnh: Internet |
Copyright © 1997-2018 Luhanhvietnam.com.vn |