Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp: Tất cả những điều bạn cần biết

Cung đường đi bộ đẹp nhất thế giới gọi tên trekking Annapurna Base Camp

Nepal là quốc gia nổi tiếng thế giới với nhiều cung đường trekking tuyệt đẹp. Trong số đó không thể nào quên nhắc đến Annapurna Base Camp. Tuyến đường này được nhiều nhà leo núi có tiếng đánh giá là con đường trekking núi đẹp nhất thế giới. Hành trình chinh phục con đường này chắc chắn sẽ đem tới cho tín đồ mê leo núi những trải nghiệm thật sự khó quên. 

Trekking Annapurna Base Camp luôn là ước mơ chinh phục của nhiều người

 

 

Annapurna Base Camp được xem là con đường đi bộ đẹp nhất Nepal. Ảnh: nepalvisuals

Một chuyến trekking Annapurna Base Camp sẽ là cơ hội để những ai mê trekking đường dài được chinh phục một số ngọn núi có độ cao lớn nhất thế giới và dành nhiều ngày sống trong thiên nhiên của dãy Himalaya. Trước khi tham gia hành trình này hãy trang bị cho mình những kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp.

Ngắm cảnh sắc tuyệt diệu từ dãy núi Himalaya. Ảnh: nurhaidasahar

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp: cần thời gian bao lâu? 

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp đầu tiên bạn cần nắm đó là thời gian đi sẽ mất bao nhiêu ngày? Với một cung đường trekking đầy lý thú như ABC thì thời gian đủ và cần là từ 8 - 10 ngày. Trước khi đưa ra lịch trình cuối cùng về số ngày đi thì bạn cần cân nhắc kỹ về độ cao, vị trí, khoảng cách giữa những điểm đến trên đoạn đường và đặc biệt là điều kiện sức khoẻ, thể lực của mình. 

Bạn hãy dành ra 8 - 10 cho hành trình đắt giá này nha. Ảnh: visit.nepalofficial
 

Thời gian lý tưởng trekking Annapurna Base Camp

Với cung đường trekking như ABC thì thời gian tuyệt vời nhất để chinh phục là từ tháng 4 - 5 và từ tháng 9 - 11. Lưu ý là bạn hãy tránh đi vào mùa mưa (tháng 7-8) và mùa đông giá rét (tháng 1-2).

Trong khoảng thời gian tháng 4 - 5 vùng núi Annapurna bước vào mùa tuyết tan, mùa của hoa đỗ quyên nở rộ, phượng tím khoe sắc và những bông mù tạt nhuộm vàng cả không gian,... Tuy nhiên lúc này ở Nepal nhiệt độ có sự biến thiên đột ngột theo độ cao. Đôi lúc rất nóng nhưng rồi bất chợt lại lạnh rét. 

Mùa thu ở Nepal sẽ diễn ra từ tháng 9 - 11, thời tiết lúc này mát mẻ, cảnh sắc lãng mạn với cỏ cháy và lá vàng phủ khắp núi cao. Theo kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp thì đây chính là mùa leo núi tuyệt vời nhất tại đây. 

Bạn hãy tránh tới đây vào mùa mưa. Ảnh: nepalmountainguidees

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp: Hướng dẫn di chuyển

Sau khi đến được Thủ đô Kathmandu, bạn hãy mua vé máy bay đến thành phố Pokkhara với thời gian di chuyển khoảng 30 phút. Tiếp tục ngồi xe địa hình off-road để đi tới Chhomrong trong khoảng 3 giờ. Ở đây, du khách sẽ bắt đầu hành trình chinh phục Annapurna cao 4130m.

Hãy bắt đầu hành trình đầy thú vị ngay thôi nào!

Lý do nên trekking Annapurna Base Camp 1 lần trong đời

Mặc dù hành trình đến với vùng núi Annapurna không hề dễ dàng nhưng lại được rất nhiều du khách ưa thích và lựa chọn để trekking.

Đầu tiên, hành trình thú vị này sẽ đưa du khách đến rất gần với rặng Tuyết Sơn Annapurna. Tại đó, bạn dẽ được dãy Annapurna Himalaya tuyết phủ trắng xoá bao quanh. Bạn sẽ được đứng trong lòng các ngọn núi như: Annapurna I cao 8091m, Annapurna South cao 7219m, Machhapuchare cao 6993m và Hiunchuli cao 6441m. 

Ảnh: footprint.adventure

Không chỉ thế, du khách còn được trải nghiệm hoạt động lưu trú ở các quán ăn nhỏ kiêm luôn nhà nghỉ ở ve  đường hoặc ở kều và nếm thử nhiều món địa phương thơm ngon. 

Bạn sẽ được ngủ lều trong hành trình của mình

Ở mỗi độ cao khác nhau thì cảnh sắc thiên nhiên lại có sự thay đổi từ đồng ruộng, làng mạc đến các rặng tre, thung lũng sông băng hay rừng hoa đỗ quyên đỏ rực. Chuyến trekking Annapurna Base Camp sẽ như một hành trình khám phá văn hoá khi du khách được tiếp xúc và tìm hiểu bề dân tộc Magar và Gurung. 

Thung lũng tuyệt đẹp ở Himalaya. Ảnh: hee_jackie_

Tiếp theo du khách còn có cơ hội chiêm ngưỡng mặt trời mọc trên dãy Annapurna Himalaya với màu cam nhạt diệu kỳ. Sau đó được ngâm mình thư giãn cho đôi chân tại suối nước nóng Jhinu. 

Tắm suối nước nóng. Ảnh: kaminkretys

Sau thời gian trekking đường dài, du khách sẽ được tham gia các dịch vụ giải trí ở Pokkhara như: bay dù lượn tại hồ Phewa Tal, đạp xe, chèo thuyền,...

Bay dù lượn ở hồ Phewa Tal

Những trải nghiệm khi trekking Annapurna Base Camp không cần đòi hỏi thể lực cực tốt lại có các nhà nghỉ, trạm nghỉ tiện nghi. Vì thế, hành trình này sẽ lựa chọn lý tưởng cho những ai đang muốn tìm kiếm một thử thách mới. 

Các bản làng sinh sống trên núi cao
 

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp: Các giấy tờ cần có 
 

Visa

Theo kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp thì để đến được Nepal bạn cần có visa tuy nhiên thủ tục xin lại khá dễ dàng, không cần ảnh chụp. Khi tới sân bay Nepal sẽ có ngay tờ khai, có  khi bạn còn được phát ngay trên máy bay. Hiện nay còn có hình thức làm online. Khi điền thông tin xong thì đến quầy nộp phí là 25$ là sẽ xong thủ tục xin visa trong thời hạn 15 ngày.

Visa Nepal 

Giấy phép leo núi

Nếu bạn đi theo kiểu tự túc thì hãy xin giấy phép leo núi với chi phí khoảng 32$. 

Đồ dùng nên mang khi trekking Annapurna Base Camp

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp tiếp theo bạn cần chuẩn vị kỹ lưỡng đó là các đồ đạc cần có.

Giày leo núi: bạn nên chọn loại chuyên dụng leo núi với cổ cao và có khả năng chống nước. Hãy chọn tăng 1-2 size so với chân của mình để trekking được thoải mái nhất. 

Balo leo núi: Du khách nên chọn các loại chuyên dụng để có thể đựng được nhiều đồ vật cần thiết cho hành trình của mình. Bạn cần chuẩn bị hai loại balo. Một là balo nhỏ có phần trợ lực để đựng đồ đạc cần thiết, thứ hai là balo to để đựng porter. 

Gậy leo núi: Du khách hãy chọn những loại gậy chắc chắn, kích thước vừa tầm với cơ thể. 

Quần áo: Chọn loại quần nhanh khô; 1 bộ giữ nhiệt; 1 áo phao 2 lớp; quần đi tuyết chống nước; 1 áo phao 3 lớp, áo phông, đồ lót. 

Một số vật dụng nên mang thêm: kính râm, gang tay đi tuyết, áo mưa nhẹ, mũ len, đèn pin, áo mưa nhẹ, bình giữ nhiệt, khăn đa năng, tất trekking, khẩu trang, đồ dùng cá nhân,...

Kem chống nắng: chọn loại có chỉ số chống nắng 50SPF trở lên bởi càng lên cao thì lại càng tiếp xúc gần với mặt trời.

Hãy chuẩn bị cho mình một chiếc ba lô chuyên dụng để leo núi.

Cần chuẩn bị loại thuốc gì trước khi trekking Annapurna Base Camp

Chuẩn bị các loại thuốc gì để mang theo là kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp được nhiều du khách quan tâm. Thời tiết ở Himalaya khá khắc nghiệt và bất ổn. Cho dù bạn đang nóng bức, đổ mồ hôi nhưng nhiệt độ bên ngoài chỉ có 1-2 độ C. Đang phải hứng chịu cái nắng rát da rát mặt thì trời lại xuất hiện mưa đá lạnh rét. Vì thế hãy chuẩn bị một số loại thuốc sau: 

Thuốc giảm đau, hạ sốt loại mạnh nhưng không có tác dụng phụ gây buồn ngủ.

Thuốc berberin chống táo bón. 

C sủi.

Thuốc giãn cơ Myonal. 

Salonpas dạng dán, Salonpas dạng xịt giảm đau ngay lập tức. 

Thuốc chống sốc độ cao. 

Băng gạc, urgo, đồ sát khuẩn. 

C sủi

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp: Đồ ăn mang theo

Socola, đồ ăn nhẹ, sữa. 

Đồ ăn mặn: muối lạc, ruốc, mắm tép. Đồ ăn ở Nepal không hẳn quá khó ăn nhưng bạn cũng nên mang thêm một số món quê hương. Từ trạm Bamboo trở về sau sẽ không được ăn thịt do người dân theo đạo. 

Kẹo gừng, mì gói, cà phê, trà gừng,... 

Kẹo gừng

Tips nâng cao thể lực trước khi trekking Annapurna Base Camp

Kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp không thể thiếu mà bạn cần phải chuẩn bị 1 tháng trước chuyến đi đó là trau dồi thể lực. Hãy ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý và tập những bài tập như đi bộ, leo cầu thang để duy trì sức bền của mình nhé. 

Bạn cần trau dồi cho mình một thể lực thật tốt trước chuyến đi. Ảnh: Andri Wilberg Orrason

Chuyến trekking Annapurna Base Camp được xếp hạng là điểm đến đi bộ phổ biến nhất ở Nepal chỉ sau tuyến trekking ở Everest BC. Đến với hành trình này, du khách sẽ được ngắm nhìn môi trường tự nhiên đa dạng, cảnh sắc núi non hùng vĩ và nền văn hóa đa dạng của cộng đồng dân tộc Gurung và Magar. Hy vọng với kinh nghiệm trekking Annapurna Base Camp vừa chia sẻ trên sẽ giúp bạn chuẩn bị thật kỹ lưỡng trước khi bắt đầu hành trình chinh phục ước mơ của mình. 

Hà My (tổng hợp) - luhanhvietnam.com.vn

Ảnh: Internet